Hygienic Homemade & Crafted Chocolate. 🍫🍫 A uniqe world for Chocolate lovers. @Choco Craze Zone
Ingredients of chocolate
- Coco powder
- Cocoa butter
- Milk powder
- Vanilla essence
- .
- Baking ingredient
- Nuts
- Dry fruits
- Etc.
- .
Hygienic Homemade Chocolate. 🍫🍫
Milk Chocolate
Per Piece 200 BDT
125 gm
White Chocolate
Per Piece 200 BDT
125 gm
Dark Chocolate
Coming soon
125 gm
চকলেটের অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, যার মধ্যে কিছু হল-
- হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়
- মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বৃদ্ধি
- ত্বকের স্বাস্থ্য রক্ষা
- ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে
- মেজাজ ফুরফুরে করে
স্বাস্থসম্মত উপায়ে ঘরে তৈরী চকলেট
এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর যা শরীরের জন্য খুবই উপকারী
খাওয়ার নিয়ম:
ডার্ক চকলেট: ডার্ক চকলেটে বেশি পরিমাণে কোকো থাকে যা স্বাস্থ্যকর। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সহায়ক।।
পরিমিত পরিমাণে খান: প্রতিদিন ৪০-৫০ গ্রামের বেশি চকলেট না খাওয়াই ভালো। শরীরে ১৫০-২০০ ক্যালোরির বেশি প্রবেশ করা উচিত নয়। যদি বেশি খেয়ে ফেলেন, তবে পরের দিন অতিরিক্ত ব্যায়াম করুন।
বিশেষ সময়ে চকলেট:
- পিরিয়ডের সময়:ডার্ক চকলেটে থাকা ম্যাগনেসিয়াম পিরিয়ডের ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।
- মানসিক চাপ কমাতে:অল্প পরিমাণে ডার্ক চকলেট খেলে মানসিক চাপ কমে এবং মেজাজ ভালো থাকে।
- ওজন কমাতে:কিছু গবেষণায় দেখা গেছে, ডার্ক চকলেট ওজন কমাতে সাহায্য করে